x3

Hola!

Hoy viernes una de las primeras cosas que me ha pedido el equipo es que me pesara, así que despues de la ducha me he pesado y marcaba 77kilos.

De ayer por la tarde a esta mañana he pesado menos posiblemente por varias razones, entre ellas que fui al baño, a evacuar una vez, y a orinar unas cuantas más ya que estoy tomando mucha agua.

Para desayunar y ya que casi sigo una dieta blanda el equipo me ha dado un kiwi, una pera, un yogurt bifisus y unas gallestas de fibra. Todo con un solo objetivo. Ir al baño, y hoy al cabo del dia e ido 3 veces. No esta nada mal.

Para comer el equipo ha puesto un pure de verduras, y una salchica de frankfurt. para el postre una pera, un kiwi, y un platano.

A la hora de cenar hoy tocaba quedar con los amigos y ha sido la cena de la semana. Pero como hasta el domingo seguramente continue con las pastillas la cena se ira rápido.