Pero que cena!!! Todavia se nota.

Hola!

Ufff! Que día de domingo. Despues de la fiesta de ayer, y de la que por cierto no me acoste tarde, a las 4.30h de la madrugada, me he levantado esta mañana a las 13h, pero con la sensación del estomago lleno, y es que durante toda esta semana, al llevar una dieta muy ligera y tanto en la cantidad como en la pesadez de los alimentos, el cenar fuerte, puede que haya hecho de las suyas en mi estomago. Es de lo más normal, ¿No?.

Sobre las 15h el equipo me ha pedido que me subiera a la bascula, para ver aunque de manera 'ficticia' lo que habia afectado la cena de ayer. He marcado un kilo más que anoche antes de salir hacia la cena: 77.400 grs. Algo que por otra parte es normal.

En la nueva reunión que he tenido con el equipo del programa, ha servido para hablar sobre las metas de esta semana semanay de las metas de la semana esta por entrar, ya que el domingo que viene se cumplen 62 días de programa y se alcanza la mitad del programa. La cuenta atras parece que es imparable.

El equipo se esta planteando el que siga de momento con el gimnasio. Al menos en las dos o tres semanas siguientes. Ya que esta semana ha ido muy bien sin pasar por los entrenamientos. Al menos por lo que respecta a la bajada de peso.

Lomas seguro es que esta nueva semana continue sin ir al gym pero eso si... con la misma dieta que he llevado esta semana. Una dieta ligera, pero variada dentro de las posibilidades.

Por lo que respecta a la dieta de hoy he comido un poco de lechuga iceberg con pechuga de pavo y un queso fresco.

En la hora de la cena he tenido que salir a cenar con una amiga.