Sin prisas, aunque las haya.

Hola!

Ayer termine el dia, de comer hablo, en el trabajo, a las 5 de la tarde me tome media taza de leche con cereales bajos en calorias que una compañera tenia allí.

Hoy para comenzar el dia me he esperado a la hora de la comida. Donde el equipo ahora tiene que hacerse fuerte, ya que es casi la única comida que hago, o al menos ayer, asi fue, y hoy lleva el mismo camino.

Como ya me dijo el equipo del programa esta semana no hay gimnasio, y es que lo que pretenden es ver si puedo bajar de peso sin tonificar y hacer deporte de cardio, al menos alguna semana.

Hoy para comer el equipo ha esmerado su cocina habitual y ha preparado un menu a base de verduras: de entrante: tomate de la huerta. De primero: ensalada de canonigos con sales marinas y calabacin caliente. De segundo filete de pechuga de pavo a la plancha con guarnicion de champiñon y pimiento a la plancha. En el postre una pera de agua.

Igual que ayer la cena que da anulada hasta nueva orden.

Esta mañana el equipo me ha hecho pasar por la bascula, y pesaba 78.100kg asi que, lo dicho: Sin prisas, aunque las haya. Ya quedan 1kilo 600grs.