Despues del descanso extra de ayer, hoy toca volver a la rutina habitual del trabajo, con alguna hora de más y como refuerzo por lo que ayer no se hizo. Pero no pasa nada, se hacen, en parte, de buena gana.
Hoy el dia, por lo que respecta, al programa, propiamente dicho, ha cundido bastante. Más que nada me refiero a la dieta. Tanto para comer y cenar, fruta y un pure a base de de calabaza, muy suave. Estaba rico. En la comida un huevo revuelto para meter proteinas, y un regalo de 400 calorias, 2 paquetes de 100 calorias de galletas de fibra, cosa que necesito, y las 200 restantes salen de una bolsa de chips en la merienda. Otra cosa que hacia tiempo que no comia.
Ademas de la fibra de las galletas, los 3/4 yogures bifidus (150/200 calorias, exactamente 47,5 cada uno) que he tomado hoy espero que me ayuden a regular el intestino.
Esta noche antes de acostarme me he puesto una marcarilla de Garnier para limpiar de las impurezas, y despues un ligerisimo exfoliante. Se a quedado la cara muy bien.
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